Analizziamo vantaggi e svantaggi delle diete che rappresentano gli estremi in termini di macronutrienti. Quale sarà la migliore?

Le calorie sono l'incubo di molte persone. Contarle è davvero indispensabile per una corretta alimentazione? Scopriamolo.

Una delle piaghe del benessere, una patologia sconosciuta fino a qualche decennio fa: la sindrome metabolica.